Perangkat & Aksesori
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
Persiapan 25 menit
Total 2j 20 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Libańskie chlebki z zatarem
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczkę ziaren pieprzu zielonego
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
-
¾ łyżeczki soli
-
60 g oliwy z oliwek
-
140 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki cukru
-
170 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
Sałatka z pęczaku
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
15 - 20 liści szałwii, świeżej
-
30 g masła
-
¾ łyżeczki soli
-
120 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 3 cm kawałki
-
260 g wody
-
100 g awokado pokrojonego w 1 cm kostkę
-
60 g czarnych oliwek odsączonych z zalewy
-
2 łyżeczki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
11.5 g
Kalori
2581 kJ /
616 kcal
Lemak
36.2 g
Serat
7 g
Karbohidrat
68.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LUNCHBOX
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2j 50 menit
Karkówka z cebulą
1j 45 menit
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1j 10 menit
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 menit
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1j 20 menit
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1j 20 menit
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 menit
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1j 15 menit
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1j 20 menit
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 menit
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 menit
Thermomix® Party- Przepis 6
45 menit