![Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2123B39A-0632-4825-9172-4EB0F0E243CD/Derivates/512D0368-F923-4C13-AD25-E9DC55D44042.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Libańskie chlebki z zatarem
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 1 łyżeczkę ziaren pieprzu zielonego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
- ¾ łyżeczki soli
- 60 g oliwy z oliwek
- 140 g wody
- 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
- ½ łyżeczki cukru
- 170 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
Sałatka z pęczaku
- 150 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 15 - 20 liści szałwii, świeżej
- 30 g masła
- ¾ łyżeczki soli
- 120 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 260 g wody
- 100 g awokado, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 60 g czarnych oliwek, odsączonych z zalewy
- 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2581 kJ / 616 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbohidrat
- 68.5 g
- Lemak
- 36.2 g
- Serat
- 7 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaŁosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Kaszubskie kotlety rybne
35min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1h 30 min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 min
Karkówka z cebulą
1h 45min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Potrawka z królika i purée z batatów
1h 15 min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 Std. 5 Min
Thermomix Party® - Przepis 6
40 min
Thermomix® Party
1h 30 min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min