Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 181 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 15 menit

24 portions

Bahan-bahan

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 32 mg

Protein 2.5 g

Kalori 595.4 kJ / 141.8 kcal

Lemak 10.1 g

Serat 2.6 g

Lemak Jenuh 5.1 g

Karbohidrat 9.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vegetarian Kitchen 87 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Classic chocolate fudge

3 h 10 min

Gingerbread biscuits

2 h 20 min

Best ever carrot cake

1 h 35 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 h 30 min

Creamy yoghurt ice cream

24 h 10 min

Caramel chocolate mousse cake (TM6, Kirsten Tibballs)

28 h

Hokey pokey ice cream

28 h 25 min

Steamed chocolate sponges

40 min

Fruit crumble with crème anglaise

1 h 10 min

Roasted peach ice-cream

25 h 20 min

Lollipops

40 min

Frangipane cake

1 h 45 min

Tampilkan semua