Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7 15 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
4 Portionen

Bahan-bahan

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherzen in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Portion

Protein 7 g
Kalori 279 kJ / 67 kcal
Lemak 3 g
Serat 6.4 g
Karbohidrat 3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua