Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7 15 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehe
1
Artischockenherzen in Öl, abgetropft
240 g
Tofu, fest abgetropft
130 g
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Kräutersalz
1 TL
Zucker
1 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Lemak 3 g

Serat 6.4 g

Karbohidrat 3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Low Carb 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tomatendressing | Portwein | Apfel

5j 30 menit

Pilz-Pesto

40 menit

Kräuterfrischkäse

5 menit

Speck-Zwiebel-Sahne-Dressing

10 menit

Kürbis-Tomaten-Sauce zu Nudeln

35 menit

Kürbis-Baba-Ganoush

35 menit

Pesto mit Zitrone

5 menit

Avocado-Mayonnaise

15 menit

Paprika-Walnuss-Dip

5 menit

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

30 menit

Aprikosendressing

5 menit

Rote-Linsen-Aufstrich

35 menit

Tampilkan semua