Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

4.5 87 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
1 Dose
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Joghurt, 1,8% Fett
120 g
Salz
¼ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 418 kJ / 100 kcal

Lemak 6 g

Serat 0 g

Karbohidrat 2 g

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