Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 1óra
700 g

Összetevők

  • 600 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 550 - 650 g bobu, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 80 g oleju z pestek winogron
  • 35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 530.2 mg
Fehérje 7.8 g
Kalória 890.8 kJ / 212.9 kcal
Zsír 15.1 g
Rost 7 g
Telített zsír 1.6 g
Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése