Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

8 porcji

Összetevők

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 156.5 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 454.5 kJ / 108.6 kcal

Zsír 5.2 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 14.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOBRE KASZE 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chrzan tarty podstawowy

10p

Chrzan z jabłkami

15p

Pasztet na Wielkanoc

2óra 10p

Wielkanocny pasztet z królika

3óra

Pasztet

3óra

Pasztet z piersi indyka

2óra

Wielkanocny chrzan z migdałami

25p

Dip curry z daktylami

5p

Sos holenderski

15p

Pasztet po krakowsku

2óra 40p

Krem chrzanowo - żurawinowy

15p

Sos śmietanowo-porowy

30p

Összes megjelenítése