Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2 27 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

8 porcji

Összetevők

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 156.5 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 454.5 kJ / 108.6 kcal

Zsír 5.2 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 14.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOBRE KASZE 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10p

Masło ziołowe

Masło ziołowe

15p

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5p

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1óra 40p

Salsa pico de gallo

Salsa pico de gallo

5p

Sos sriracha mayo

Sos sriracha mayo

5p

Toum (libański sos czosnkowy z białek)

Toum (libański sos czosnkowy z białek)

15p

Ser labneh z ziołami w oliwie

Ser labneh z ziołami w oliwie

85óra 25p

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4óra 45p

Tapenada

Tapenada

5p

Masło z ziołami

Masło z ziołami

20p

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10p

Összes megjelenítése