Eszközök és tartozékok
Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)
Előkészítés 10p
Összesen 30p
610 g
Összetevők
-
900 g d'eau
-
85 g de quinoa
-
130 g de papaye chair seulement, en morceaux
-
175 g de mangue mûre la chair seulement, en morceaux (voir Conseils)
-
30 g de beurre
-
¼ c. à café de cannelle en poudre (voir Conseils)
-
eau si nécessaire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 100 g
Nátrium
8.4 mg
Fehérje
2.2 g
Kalória
479.4 kJ /
114.6 kcal
Zsír
5 g
Rost
1.8 g
Telített zsír
2.6 g
Szénhidrát
15.8 g
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