Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka

4.0 1 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 5p
450 g

Összetevők

  • 30 g cebuli
  • 250 g twarogu, półtłustego wędzonego, podzielonego na kawałki
  • 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
    1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
  • 50 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 452.5 mg
Fehérje 16.3 g
Kalória 445.8 kJ / 106.6 kcal
Zsír 2.9 g
Rost 0.1 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 3.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése