Bezelye Humusu

Bezelye Humusu

5.0 1 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 55p
6 porsiyon

Összetevők

  • susam tohumu, beyaz
    56 g
  • kimyon tohumu
    2 tk
  • dondurulmuş bezelye
    310 g
  • zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
    84 g
  • su
    56 g
  • şeker (választható)
    1 tk
  • limon suyu
    35 g
  • diş sarımsak
    2
  • süzme yoğurt
    30 g
  • konserve kuru fasulye süzülmüş
    425 g
  • tuz
    ¾ tk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 10 g
Kalória 1221.5 kJ / 292 kcal
Zsír 19.3 g
Rost 8.2 g
Szénhidrát 19.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése