Eszközök és tartozékok
Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 porções
Összetevők
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimentão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite de oliva extra virgem20 g
-
100 g vagem verde, congelada, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)aspargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolis sem o talo150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
páprica (választható)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta, moída1 pitada
-
caldo de legumes (ver dica)1 c. chá de
-
arroz branco de grão curto200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porção
Nátrium
610.6 mg
Fehérje
10.3 g
Kalória
1492.5 kJ /
356.7 kcal
Zsír
6.9 g
Rost
12.5 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
71.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Celebramos as nossas singularidades
26 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisoto ao limone com abobrinhas no vapor
25p
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35p
Mac and cheese
45p
Penne com cogumelos e curgete
45p
Paella de frango e marisco
1óra
Arroz de peru com legumes
1óra 30p
Udon com frango e cogumelos
Nincs értékelés
Arroz de camarão cantonês
50p
Risoto de beterraba
30p
Risoto milanese
25p
Fettuccini com frango e ervilhas
35p
Linguine com camarão e tomate-cereja
30p