Massa cremosa com frango e brócolis

4.0 1 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 porções

Összetevők

  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    1 - 2
  • azeite
    20 g
  • filé de peito de frango sem pele cortado em cubos (2 cm)
    250 g
  • brócolis, sem talo
    200 g
  • água
    800 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 c. chá de sal
  • orégano seco
    1 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 - 3 pitada
  • massa longa (espaguete, linguine, fettuccine, etc.)
    300 g
  • queijo cremoso (creamcheese)
    200 g
  • salsinha fresca picada
    q.b.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 529.6 mg
Fehérje 28.7 g
Kalória 2498 kJ / 597 kcal
Zsír 25.1 g
Rost 3.1 g
Telített zsír 11 g
Szénhidrát 64.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése