Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）
Előkészítés 10p
Összesen 50p
1 人份
Összetevők
-
水 蒸煮用500 克
-
山药 切小丁100 克
-
红米 洗净沥干20 克
-
大米 洗净沥干20 克
-
水 蒸饭用60 克
-
鲈鱼 选择中段60 克
-
料酒3 克
-
剁椒25 克
-
空心菜 切段100 克
-
油5 克
-
猪肉肉糜 偏瘦肉型15 克
-
四季豆 切丁100 克
-
水10 克
-
盐1 克
-
生抽 见要诀1 茶匙
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
755.6 mg
Fehérje
23.9 g
Kalória
1778.6 kJ /
437 kcal
Zsír
14.6 g
Rost
9.7 g
Telített zsír
2.4 g
Szénhidrát
59.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
轻松瘦身餐 第八辑
3 Recept
Kína
Kína
