Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
1 人份
Összetevők
-
蒜头3 瓣
-
油10 克
-
大米30 克
-
莲子 干的10 克
-
水350 克
-
茄子 切段，撕成条100 克
-
盐2 小撮
-
干百合10 克
-
枸杞10 颗
-
芦笋 切丁80 克
-
蘑菇 切丁20 克
-
虾仁 切丁50 克
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
451 mg
Fehérje
21.9 g
Kalória
1242.3 kJ /
437 kcal
Zsír
14.4 g
Rost
5.1 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
58.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
轻松瘦身餐 第七辑
3 Recept
Kína
Kína
