พะแนงหมู

Nincs értékelés
Előkészítés 1óra
Összesen 1óra 30p
3 portion

Összetevők

การเตรียมเครื่องแกงพะแนง
  • พริกชี้ฟ้าแห้ง เม็ด (แกะเมล็ด หั่นท่อน 1 นิ้ว)
    12
  • เม็ดผักชี (คั่ว)
    15 กรัม
  • เม็ดยี่หร่า (คั่ว)
    5 กรัม
  • พริกไทยขาวเม็ด
    5 กรัม
  • อบเชยผง (คั่ว)
    5 กรัม
  • ข่าแก่สด (หั่นหยาบ)
    10 กรัม
  • ตะไคร้สด (ซอยหยาบ)
    30 กรัม
  • รากผักชี (หั่นหยาบ)
    30 กรัม
  • ถั่วลิสงคั่วหรืออบ ไม่ใส่เกลือ
    60 กรัม
  • มะกรูด (เฉพาะส่วนผิวสีเขียว,หั่นหยาบ)
    10 กรัม
  • กระเทียม (ปอกเปลือก)
    80 กรัม
  • หอมแดง (ผ่า 4 ส่วน)
    60 กรัม
  • กะปิ (ย่าง)
    10 กรัม
  • เกลือ
    1 ช้อนชา
การทำพะแนง
  • เนื้อหมูส่วนสันคอ หรือเนื้อหมูสันใน (หั่นชิ้นพอดีคำ)
    300 กรัม
  • กะทิ
    300 กรัม
  • น้ำมันพืช
    40 กรัม
  • น้ำตาลโตนด (หรือน้ำตาลมะพร้าว)
    20 กรัม
  • น้ำปลา
    20 กรัม
  • ใบมะกรูด ใบ (ฉีก)
    4
  • ใบมะกรูด ซอยละเอียด
  • พริกชี้ฟ้าแดง หั่นแฉลบ
  • กะทิ (สำหรับแต่งหน้า)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1421.2 mg
Fehérje 29.8 g
Kalória 3180 kJ / 760 kcal
Zsír 51.5 g
Rost 7.8 g
Telített zsír 21.8 g
Szénhidrát 38.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése