Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
午餐（麻辣豆腐、干锅花菜、萝卜牛肉汤、玉米饭）
Előkészítés 15p
Összesen 45p
1 人份
Összetevők
-
大米 洗净沥干40 克
-
玉米粒50 克
-
水 蒸饭用60 克
-
豆腐 嫩豆腐，切块100 克
-
油8 克
-
新鲜小米椒5 克
-
蒜头1 瓣
-
盐3 克
-
牛肉 选择瘦牛肉，切小块75 克
-
白萝卜 去皮切块100 克
-
水 煮汤用500 克
-
干辣椒 切段5 克
-
花菜 切小朵120 克
-
水20 克
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
760.1 mg
Fehérje
29.6 g
Kalória
2253.8 kJ /
466 kcal
Zsír
14.5 g
Rost
7.4 g
Telített zsír
4.5 g
Szénhidrát
58.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
轻松瘦身餐 第五辑
3 Recept
Kína
Kína
