Eszközök és tartozékok
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (választható) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
602.4 mg
Fehérje
6.4 g
Kalória
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Zsír
5.7 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
46.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Choche wiä no niä.
203 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLinsenbolognese
1óra 30p
Klassische Lasagne
1óra 10p
Tomaten-Spinat-Pasta
35p
Spaghettini mit Peperoni
50p
Penne all'Arrabbiata
20p
Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen
50p
Kürbis-Risotto mit Speck
25p
Pasta Auflauf mit Spinat
1óra 20p
Linguine mit Riesencrevetten
30p
Linguine mit Scampi und Zitronensauce
20p
Lasagne mit Spargeln und Pilzen
2óra
Pesto-Lasagne mit Kartoffeln und grünen Bohnen
2óra