Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
午餐（猪肉炖酸菜、藜麦饭、时蔬小炒）
Előkészítés 5p
Összesen 40p
1 人份
Összetevők
-
大米 淘洗沥干20 克
-
三色藜麦 淘洗沥干20 克
-
水 蒸饭用40 克
-
油10 克
-
姜 切丝1 片(薄片)
-
猪里脊肉 切小块75 克
-
酸菜 东北酸菜，切段100 克
-
水400 克
-
胡萝卜 去皮，切薄片50 克
-
新鲜黑木耳50 克
-
新鲜青辣椒 去皮，切薄片50 克
-
腐竹 新鲜的20 克
-
盐 约2小撮2 克
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
1321.2 mg
Fehérje
25.3 g
Kalória
2713.3 kJ /
438 kcal
Zsír
19.9 g
Rost
41.3 g
Telített zsír
3.4 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
轻松瘦身餐 第二辑
3 Recept
Kína
Kína
