Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 14óra 25p

10 porcí

Összetevők

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (választható)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 8.12 g

Kalória 2389 kJ / 570 kcal

Zsír 48.43 g

Rost 12.98 g

Szénhidrát 28.44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Raw dezerty 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Včelí úlky s pekanovými ořechy

Včelí úlky s pekanovými ořechy

50p

Mandlové košíčky

Mandlové košíčky

1óra 10p

Čokoládové hrudky

Čokoládové hrudky

30p

Vosí hnízda

Vosí hnízda

45p

Ovocné košíčky s krémem

Ovocné košíčky s krémem

4óra

Piškotové dvoubarevné dortíčky - nepečené

Piškotové dvoubarevné dortíčky - nepečené

1óra 40p

Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)

Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)

35p

Rumové kuličky

Rumové kuličky

3óra

Karamelové pralinky s lískovými oříšky

Karamelové pralinky s lískovými oříšky

4óra 55p

Kandovaná pomerančová kůra v čokoládě

Kandovaná pomerančová kůra v čokoládě

26óra

Opilá bábovka

Opilá bábovka

1óra 10p

Křehký arašídový karamel

Křehký arašídový karamel

1óra 30p

Összes megjelenítése