Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar
4.8 15 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 14óra 25p
10 porcí
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Těsto
  • 100 gramů strouhaného kokosu bio
  • 120 gramů datlí, bez pecek
  • 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
  • 200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
  • 1 čajová lžička skořice, mleté (választható)
    1 čajová lžička mleté vanilky
Krém
  • 260 gramů strouhaného kokosu bio
  • 140 gramů medu
  • 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 70 gramů vody
  • 50 gramů kokosového oleje
Poleva
  • 75 gramů kokosového oleje
  • 25 gramů datlového sirupu
    25 gramů agávového sirupu
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 8.12 g
Kalória 2389 kJ / 570 kcal
Zsír 48.43 g
Rost 12.98 g
Szénhidrát 28.44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Raw dezerty 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

4.9(14)

1óra

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

4.7(11)

35p

Opilá bábovka

4.8(21)

1óra 10p

Vafle

4.6(218)

40p

Ořechové řezy (Haselsskuchen)

4.8(51)

1óra 15p

Jahodový tvaroh s meduňkou

4.7(12)

10p

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0(5)

45p

Domácí puding (na lžičku)

4.5(32)

15p

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

4.5(78)

35p

Kakaový chia puding

4.6(8)

35p

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

5.0(2)

1óra 20p

Mřížkový koláč

5.0(7)

50p

 Összes megjelenítése