Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

4.5 10 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 porções

Összetevők

cebola aprox. 1 unidade média
100 g
dente de alho
1
gengibre
2 cm
pimenta dedo de moça sem as sementes
½
azeite de oliva extra virgem mais q.b. para grelhar
30 g
cogumelos shitake cortado em tiras
100 g
cogumelos shimeji
100 g
arroz arbóreo
300 g
curry em pó
½ c. chá de
caldo de legumes
1 c. sopa
1 c. chá de sal
água
800 g
tofu cortado em cubos de 2 cm
100 g
cebolinha picada
2 talos de
sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)
1 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 18.7 mg

Fehérje 8.8 g

Kalória 1536.4 kJ / 367.2 kcal

Zsír 10.2 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 60.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Risotos 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Conchas recheadas com frango

1óra 15p

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1óra

Mac and cheese

45p

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30p

Massa com molho de tomate assado

30p

Arroz de camarão cantonês

50p

Massa cremosa de pistácio

35p

Tagliatelle de peru carilado

50p

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35p

Fettuccine com frango e ervilhas

40p

Arroz de pescada com alho-francês

35p

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1óra 10p

Összes megjelenítése