Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 - 450 g de fruta cortada en trozos (si fuera necesario)
- 200 - 300 g de jugo de manzana o culaquier otra fruta (ej. naranja, uvas, ananá, arándanos)
- 50 g de cubitos de hielo
- 20 - 30 g de jugo de limón (választható)
- 1 cucharada de azúcar (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 344 kJ / 82 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 1.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseJugo verde integral - Demo - presentadores
10 menit
Licuado verde
10 menit
Leche de coco
5 menit
Tacitas de chocolate y crema de avellanas
15min
Batido de matcha y frutos rojos
10 menit
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 menit
Jugo verde pre-work out
5 menit
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 menit
Agua de avena sin lácteos
10 menit
Piñada con hierbabuena
10 menit
Leche de almendras
8 Std. 15 Min
Agua de avena y manzana
5 menit