Banan- og spinatmuffins

Banan- og spinatmuffins

Nincs értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 30p
10 portioner

Összetevők

  • hørfrø
    20 g
  • havregryn
    60 g
  • mandelmælk
    100 g
  • babyspinat, frisk kun blade
    100 g
  • kokosolie
    65 g
  • æg
    2
  • natron
    1 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • ahornsirup
    50 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • bananer ca. 250 g kød
    2

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 155 mg
Fehérje 3 g
Kalória 610 kJ / 147 kcal
Zsír 9 g
Rost 2 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése