Eszközök és tartozékok
Warming turmeric and ginger drink
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 portions
Összetevők
-
lemon flesh only1
-
fresh turmeric with skin, cut into 2 mm slices or 1 tsp of ground turmeric20 g
-
fresh ginger cut into 2 mm slices20 g
-
water600 g
-
maple syrup or honey30 g
-
ground black pepper1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
9.2 mg
Fehérje
0.8 g
Kalória
181.6 kJ /
43.4 kcal
Zsír
0.3 g
Rost
1.7 g
Telített zsír
0.1 g
Szénhidrát
10.7 g