Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.2 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 raciones

Összetevők

300 g de fresas
200 g de papaya en trozos
200 g de kiwis en trozos
100 g de leche desnatada
150 g de requesón
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2 cucharadas rasas de azúcar (választható)
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
100 g de cubitos de hielo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 4.68 g

Kalória 427 kJ / 102 kcal

Zsír 2.39 g

Rost 3.96 g

Szénhidrát 15.06 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Desayunos sencillos y nutritivos 7 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Licor de crema de whisky

2óra 5p

Chocolate a la taza

15p

Chocolate caliente a la canela

10p

Agua de Valencia

5p

Sorbete de piña congelada

5p

Zumo de naranja

5p

Crema de café

5p

Sorbete de piña colada

5p

Té con especias indio (Masala chai) - India

15p

Destornillador frappé

5p

Matcha latte

10p

Agua de naranja con flor de hibisco

15p

Összes megjelenítése