Kompatibilis verziók
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de fresas
- 200 g de papaya en trozos
- 200 g de kiwis en trozos
- 100 g de leche desnatada
- 150 g de requesón
- 2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 2 cucharadas rasas de azúcar (választható)
- 1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
- 100 g de cubitos de hielo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 427 kJ / 102 kcal
- Fehérje
- 4.68 g
- Szénhidrát
- 15.06 g
- Zsír
- 2.39 g
- Rost
- 3.96 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Café dalgona con leche condensada
10 min
Bebida frappé de café al limón
5 menit
Frappé de capuchino exprés
5 menit
Granizado de lima y menta
5 menit
Batido de plátano y anacardos
5 menit
Café Dalgona bombón
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 menit
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Granizado de nectarina
5 Std. 20 Min
Smoothie
5 menit
Batido de chocolate para una piel radiante
10 min
Granizado de horchata
4h 5min