![Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db757d71-6306-4ae2-9448-ca2be1f1fa7c/Derivates/fb8c738e43273f7ab5bf5731a7c2c1b215d9c767.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, σε κομμάτια
- 90 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια, λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
- 3 αβγά
- 60 γρ. ζάχαρη
- 30 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 500 γρ. νερό
- κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά, (Βλ. Συμβουλή)
- κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 1358 kJ / 325 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 23 g
- Telített zsír
- 13 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 49 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΤσίζκεϊκ (στο φούρνο)
7 Std. 20 Min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1 Std. 5 Min
Ατομικά λάβα κέικ
20 min
Κέικ καρότου
1 Std. 55 Min
Κέικ καρότου με καρύδια
1 godz. 20 min
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 Std. 30 Min
Φανουρόπιτα
50 min
Βασιλόπιτα κέικ
1 Std.
Πάστα φλώρα
2 Std. 35 Min
Τάρτα σοκολάτας με φράουλες
3 godz. 45 min
Τράιφλ φράουλας με λευκή σοκολάτα
25 godz.
Πορτοκαλόπιτα
2 Std.