Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 gramů vody
- 100 gramů brokolice, na malé růžičky
- 120 gramů krůtích prsou, na kousky
- 50 gramů kuskusu
- 1 polévková lžíce slunečnicového oleje
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porce
- Kalória
- 591 kJ / 141 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 12.7 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 1.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
První špenát
35min
Polentová pizza
1h
Treska na rajčatovém lůžku
55min
Květáková polévka s vločkami
45min
Polenta s čedarem
15min
Obilná bezmléčná kaše
35min
Vločková kaše
30min
Mandarinkové amarouny
2h 25min
Jablečná tvarohová pěna
1 Std. 25 Min
Barbie pěna
2 Std. 10 Min