Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
高蛋白扁豆汤
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 人份
Összetevők
-
新鲜欧芹3 枝
-
蒜头2 瓣
-
洋葱 切小块50 克
-
橄榄油30 克
-
胡萝卜 切片200 克
-
干燥扁豆200 克
-
水900 克
-
罐头番茄碎400 克
-
黑豆，罐装400 克
-
辣椒粉 (választható)1 茶匙
-
甜红辣椒粉½ 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
蔬菜高汤酱1 汤匙
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
667.8 mg
Fehérje
21.5 g
Kalória
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Zsír
8.9 g
Rost
17.1 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
68.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
高蛋白素食
5 Recept
Kína
Kína
