Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Banane, in Stücken
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdnussbutter, ungesalzen
-
30
g Honig
vagy 30 g Ahornsirup - 1 TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Proteinpulver
- 50 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 50 g Mandeln, gehobelt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 680 kJ / 162 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pfirsicheis
15 Min
Veganes Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen
9 godz.
Birnenkompott mit Safran
3h
Fruchteis
5 min
Apfel-Zimt-Eis
10 min
Marilleneis
15 Min
Frozen Yoghurt im Keksschüsserl
2 godz. 10 min
Mango-Joghurt-Eis
12h
Buttermilch-Zitronen-Eis
8h 10 min
Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
25 min
Kürbisdessert mit Walnusskrokant - Ceviz Krokantlı Kabak Tatlısı
1 godz. 30 min
Italienische Frittata
35 min