Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Banane, in Stücken
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdnussbutter, ungesalzen
-
30
g Honig
vagy 30 g Ahornsirup - 1 TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Proteinpulver
- 50 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 50 g Mandeln, gehobelt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 680 kJ / 162 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rumkugeln von Dr. Oetker
30 Min
Gebrannte Mandeln
30 Min
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40 dk
Birnencreme
25 Min
Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos
1 Std. 15 Min
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1 godz. 20 min
Windringerl
3h
Florentiner
2h
Walnuss-Sterne mit weißer Schokolade
2h
Omas Apfelkompott mit Honig
20 Min
Grießschmarrn mit Apfelmus
55 Min
Himmlische Schokomandeln
35 dk