Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

4.4 10 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 vasos

Összetevők

  • 500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
  • 300 g de frutos rojos frescos variados
    300 g de frutos rojos congelados variados
  • 1 plátano maduro dulce
  • ½ cucharadita de té verde matcha
  • ¼ de cucharadita de canela molida
  • ¼ de cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 pellizco de sal

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 vasos

Nátrium 128.9 mg
Fehérje 1.9 g
Kalória 564 kJ / 135 kcal
Zsír 2.5 g
Rost 4 g
Telített zsír 0.3 g
Szénhidrát 29.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése