Dinkelsuppe nach Bauernart

Dinkelsuppe nach Bauernart

4.6 12 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 Portionen

Összetevők

  • Parmesan, in Stücken (3 cm)
    50 g
    50 g Pecorino, , in Stücken (3 cm)
  • Schalotten , halbiert
    50 g
    50 g Zwiebel, , halbiert
  • Stangensellerie , in Stücken (2 cm)
    30 g
  • Knollensellerie , in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Olivenöl und etwas mehr zur Dekoration
    30 g
  • Wasser
    900 g
  • Karotten , in Stücken (2 cm)
    250 g
    250 g Kürbis, Fruchtfleisch, , in Stücken (2 cm)
  • Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
    1 ½ EL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • italienische Kräuter, getrocknet
    1 EL
  • Dinkelkörner (Kochzeit 13 bis 15 Minuten), siehe Tipp
    150 g
  • Petersilie, frisch
    1 Bund
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    1 Prise
  • Borlotti-Bohnen, aus der Dose , abgetropft
    150 g
  • Pfeffer, gemahlen , zum Abschmecken

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen

Kalória 887 kJ / 212 kcal
Fehérje 10.1 g
Szénhidrát 24.5 g
Zsír 8.8 g
Rost 3.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése