Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
綠拿鐵
Előkészítés 5p
Összesen 10p
1 人份
Összetevők
-
新鮮黑木耳20 克
-
水30 克
-
30 克 綠色蔬菜, ，洗淨，切段菠菜 洗淨，切段30 克
-
水果 (如蘋果、芭樂)，去籽，切塊100 - 150 克
-
無糖豆漿200 克
-
黑芝麻1 茶匙
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
148.6 mg
Fehérje
10.2 g
Kalória
1031 kJ /
246.4 kcal
Zsír
8 g
Rost
17.4 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
39.2 g
