Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 克 麻薯预拌粉
- 1 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 20 克 葵花籽油
- 20 克 水
- 1 - 2 克 黑芝麻 ,约1小撮
- 200 克 水 ,蒸煮用
- 100 克 南瓜 ,选用贝贝南瓜,去皮去籽切薄片
- 80 克 牛奶
- 100 克 稀奶油
- 2 颗 蛋黄
- 15 克 玉米淀粉
- 25 克 细砂糖
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 只
- Kalória
- 675.2 kJ / 161.4 kcal
- Fehérje
- 1.9 g
- Szénhidrát
- 16.3 g
- Zsír
- 10.2 g
- Telített zsír
- 4.6 g
- Rost
- 0.5 g
- Nátrium
- 14.9 mg