柠檬饭

柠檬饭

5.0 1 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
4 人份

Összetevők

  • 印度芝麻油
    2 茶匙
  • 芥菜籽
    1 茶匙
  • 黑扁豆
    1 茶匙
  • 开边鹰嘴豆 浸泡20分钟,沥干
    1 茶匙
  • 咖喱叶
    2 小支
  • 黄姜粉
    ½ 茶匙
  • 阿魏草根粉
    1 小撮
  • 适量调味
    1 茶匙
  • 香烤花生 带皮 ,额外准备装饰用
    20 克
  • 香烤腰豆 去皮,额外准备装饰用
    20 克
  • 熟米饭 (印度香米)(参考贴士)
    450 克
  • 青柠汁
    2 汤匙
    柠檬汁

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 610 mg
Fehérje 4 g
Kalória 671 kJ / 160 kcal
Zsír 7 g
Rost 1 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése