Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g nuci pecan
- 12 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți (aprox. 200 g)
- 3 rondele din orez expandat, jumătăți
- 1 lingură sirop de curmale
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 cupă pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie (aprox. 30 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bucată
- Kalória
- 714 kJ / 171 kcal
- Fehérje
- 3.6 g
- Szénhidrát
- 16.8 g
- Zsír
- 9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Ouă umplute
25min
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1 Std. 50 Min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4 Std. 15 Min
Sushi cu somon afumat
1h 20 min.
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h
Frigărui din clătite americane și fructe
1h
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Sushi cu Tempura de crevete
2 Std. 40 Min
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Nincs értékelés
Sushi cu bulgur și somon
Nincs értékelés
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min