Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 克 帕瑪森起司 ，塊狀
- 3 顆 蛋
- 2 小撮 鹽, plus extra for seasoning
- 2 小撮 胡椒粉, plus extra for seasoning
- 330 克 水
- 140 克 新鮮菠菜葉
- 300 克 新鮮綜合菇類 ，切片
-
20
克 油
vagy 20 克 橄欖油 - 1 - 2 大匙 奶油乳酪
- 凱宴辣椒粉 ，調味用 (választható)
- 2 大匙 罐裝玉米粒
- 綜合嫩葉沙拉
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1441.8 kJ / 344.6 kcal
- Fehérje
- 22.1 g
- Szénhidrát
- 10.7 g
- Zsír
- 25.3 g
- Telített zsír
- 7.7 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 566.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
