Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ποτήρι
- Kalória
- 381 kJ / 91 kcal
- Fehérje
- 2.3 g
- Szénhidrát
- 18.6 g
- Zsír
- 1.4 g
- Rost
- 1.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Κοκτέιλ Καραϊβικής
15 Min
Χυμός Smoothie
5min
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10 min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 min
Ζιβανόμελο
20h
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10min
Φραπέ
5min
Γάλα φουντουκιού
15 Min
Ζεστή σοκολάτα
10 min
Μοχίτο φράουλα
10 min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
Nincs értékelés
Λεμονάδα με φράουλες
10 min