Eszközök és tartozékok
Pasta kanapkowa z bobu
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 porcji
Összetevők
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
225.6 mg
Fehérje
10 g
Kalória
821.8 kJ /
196.4 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
18.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePesto pomidorowe
15p
Pasztet sojowy z pistacjami
15óra
Sos currywurst
25p
Sos paprykowy z salami
45p
Masło pietruszkowe
10p
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15p
Marynata barbecue
15p
Tapenada
5p
Masło z boczkiem i cebulką
55p
Pasztet po krakowsku
2óra 40p
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12óra 15p
Hummus z bobu
1óra