Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 克 绿豆
- 60 克 薏仁
- 适量 水 ，浸泡用
- 1600 克 水
- 60 克 小西米 ，干燥的
- 300 克 芋头 ，荔浦芋头，去皮切小块
- 适量 西瓜 ，切小块
- 适量 芒果 ，切小块
- 适量 炼乳 ，根据个人口味添加
- 适量 椰奶
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1016.1 kJ / 242.9 kcal
- Fehérje
- 6.6 g
- Szénhidrát
- 53.6 g
- Zsír
- 0.7 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 8.3 g
- Nátrium
- 28.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
