Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
12 porcí

Összetevők

  • 250 gramů datlí, bez pecek
  • 200 gramů horké vody
  • olej na vymazání formy
  • 3 polévkové lžíce lněných semínek
  • 3 polévkové lžíce kokosového cukru
  • 100 gramů ovesných vloček
  • 50 gramů pohankové mouky
  • 450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy
  • 20 gramů tahini
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 6.5 mg
Fehérje 3.2 g
Kalória 675.7 kJ / 161.5 kcal
Zsír 2.8 g
Rost 4.5 g
Telített zsír 0.4 g
Szénhidrát 34.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése