Eszközök és tartozékok
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Előkészítés 20p
Összesen 50p
650 g
Összetevők
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 30 g
Nátrium
47.7 mg
Fehérje
2 g
Kalória
244.7 kJ /
58.5 kcal
Zsír
3.2 g
Rost
1.7 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
DANIA DLA DZIECI
13 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHummus z warzywami - wersja podstawowa
10p
Masło ziołowe
15p
Pasta z oliwek
5p
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1óra 40p
Salsa pico de gallo
5p
Sos sriracha mayo
5p
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15p
Ser labneh z ziołami w oliwie
85óra 25p
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4óra 45p
Tapenada
5p
Masło z ziołami
20p
Dressing z awokado i bazylii
10p