Eszközök és tartozékok
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Előkészítés 20p
Összesen 50p
650 g
Összetevők
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 30 g
Nátrium
47.7 mg
Fehérje
2 g
Kalória
244.7 kJ /
58.5 kcal
Zsír
3.2 g
Rost
1.7 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
DANIA DLA DZIECI
13 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChrzan tarty podstawowy
10p
Chrzan z jabłkami
15p
Pasztet na Wielkanoc
2óra 10p
Wielkanocny pasztet z królika
3óra
Pasztet
3óra
Pasztet z piersi indyka
2óra
Wielkanocny chrzan z migdałami
25p
Dip curry z daktylami
5p
Sos holenderski
15p
Pasztet po krakowsku
2óra 40p
Krem chrzanowo - żurawinowy
15p
Sos śmietanowo-porowy
30p