Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
5
oz sugar
vagy 5 oz monk fruit sweetener, powdered - 1 oz cocoa powder
- 16 oz frozen raspberries
-
2
egg whites (see Tip)
vagy 4 oz aquafaba (chickpea liquid, canned) - 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz fresh raspberries, to garnish
- shaved chocolate, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 491.7 kJ / 117.5 kcal
- Fehérje
- 2.3 g
- Szénhidrát
- 28.1 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 5.8 g
- Nátrium
- 12.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting
1 Std. 20 Min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Arroz con leche (Rice Pudding)
3 Std.
Skillet Chocolate Chip Cookie
40min
Classic White Cake
1 Std. 30 Min
Peanut Butter Kiss Cookies
40min
Frozen Custard
10h 25min
Classic Yellow Cake
1 Std. 30 Min
Chocolate Peanut Butter Cups
1 godz. 5 min
Fudge Brownies
50min
Lemon Shortbread Cookies
1h 45min
Apricot and Caramel Carrot Cake
3 Std. 10 Min