Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 γρ. νιφάδες βρώμης
- ½ κλωνάρι βανίλιας (σπόρους και κλωνάρι - βλ. συμβουλή)
- 340 γρ. καφέ φίλτρου (ρόφημα)
- 115 γρ. γάλα βρώμης (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη (választható)
- 55 γρ. σιρόπι σφενδάμου (választható)
- ½ μπανάνα, σε κομμάτια (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 φλιτζάνι
- Kalória
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Fehérje
- 2.4 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 1.1 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 15.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Χυμός Smoothie
5min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20min
Γιορτινό punch
10 Std.
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Nenhuma avaliação
Τονωτικό ρόφημα
10 min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Nenhuma avaliação
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 min
Hugo
5min
Aperol® Spritz
10 min
Negroni
10 min
Ζεστό ροζ smoothie
10 min