Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

3.9 13 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 raciones

Összetevők

80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
4 - 6 dátiles sin hueso en mitades
100 g de arándanos frescos

100 g de arándanos congelados
100 g de cubitos de hielo (választható)
400 g de agua de coco

400 g de agua
1 cucharada de semillas de lino dorado
1 cucharadita de vainilla líquida
1 cucharadita de canela molida
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
pimienta de Cayena desmenuzada (választható) para espolvorear
coco rallado (választható) para espolvorear

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 116.5 mg

Fehérje 3.9 g

Kalória 1094 kJ / 261 kcal

Zsír 11.5 g

Rost 7.4 g

Telített zsír 6.3 g

Szénhidrát 38.6 g

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