Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 4 - 6 dátiles sin hueso, en mitades
-
100
g de arándanos frescos
vagy 100 g de arándanos congelados - 100 g de cubitos de hielo
-
400
g de agua de coco
vagy 400 g de agua - 1 cucharada de semillas de lino dorado
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- pimienta de Cayena desmenuzada para espolvorear
- coco rallado para espolvorear
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1094 kJ / 261 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 38.6 g
- Zsír
- 11.5 g
- Telített zsír
- 6.3 g
- Rost
- 7.4 g
- Nátrium
- 116.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batido de arándanos
5 Min
Agua de Valencia
5 Min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 Min
Licor de turrón
25 Min
Licor de chocolate y café
50min
Zumo verde
10min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Margarita
5 Min
Batido de fresas
5 Min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Horchata de pipas de melón
5 Min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min