Eszközök és tartozékok
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
Előkészítés 5p
Összesen 5p
160 g
Összetevők
-
sunflower seeds40 g
-
almonds40 g
-
linseeds (flaxseeds)20 g
-
ground cumin1 tsp
-
paprika1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
coconut flour15 g
-
sesame seeds4 tbsp
-
dried chilli flakes to taste (optional)1 - 2 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 160 g
Nátrium
1914.2 mg
Fehérje
30.8 g
Kalória
3711.9 kJ /
887.2 kcal
Zsír
70.6 g
Rost
27.1 g
Telített zsír
9.2 g
Szénhidrát
47.7 g