Ugrás a fő tartalomra Keresés
Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie
4.6 107 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • rolled oats
    20 - 40 g
  • linseeds (flaxseeds)
    20 - 40 g
  • bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
    4
  • frozen blueberries
    150 g
  • orange juice
    500 g
  • raw honey (optional)
    1 - 2 tsp
  • milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
    400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 62 mg
Fehérje 4.9 g
Kalória 801 kJ / 190.7 kcal
Zsír 5.3 g
Rost 4.6 g
Telített zsír 0.5 g
Szénhidrát 29.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast and brunch 54 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Everyday cooking for Thermomix families 114 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3(27)

24óra 10p

Mojito mocktail

5.0(7)

5p

Chai masala tea

4.3(38)

15p

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.3(45)

5p

Pisco sour

4.3(8)

10p

Mojito-style cocktail

4.7(138)

10p

Green mango shake

5.0(5)

5p

Super antioxidant juice

4.2(60)

10p

Berry cordial

4.6(31)

40p

Green smoothie

4.7(79)

5p

Rosy glow smoothie

4.9(46)

10p

Soy milk and Mantou buns

4.6(9)

6óra

 Összes megjelenítése