Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 101 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 portions

Összetevők

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 62 mg

Fehérje 4.9 g

Kalória 801 kJ / 190.7 kcal

Zsír 5.3 g

Rost 4.6 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 29.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast and brunch 54 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mojito-style cocktail

Mojito-style cocktail

10p

Minted Moscow mule cocktail

Minted Moscow mule cocktail

10p

Mojito

Mojito

5p

Frozen coconut Margarita

Frozen coconut Margarita

6óra 5p

Frozen margarita

Frozen margarita

10p

Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)

Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)

10p

Mango daiquiri

Mango daiquiri

5p

Strawberry caipiroska

Strawberry caipiroska

10p

Sparkling white sangria punch

Sparkling white sangria punch

24óra 30p

Blackberry Bramble

Blackberry Bramble

5p

Chai tea powder

Chai tea powder

10p

Green garden juice

Green garden juice

5p

Összes megjelenítése