Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 124 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 portions

Összetevők

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 62 mg

Fehérje 4.9 g

Kalória 801 kJ / 190.7 kcal

Zsír 5.3 g

Rost 4.6 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 29.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast and brunch 54 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Berry cordial

40p

Indulgent hot chocolate

25p

Hazelnut hot chocolate

10p

Grab and go breakfast drink

6óra

Irish coffee

15p

Ca phe trung (egg coffee)

10p

Green smoothie

5p

Cold and flu tea bombs

6óra 25p

Espresso martini

5p

White chocolate pistachio shake

10p

Raspberry and basil sangria

40p

Strawberry protein milkshake

10p

Összes megjelenítése