Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porsjoner

Összetevők

  • mørk sjokolade delt i biter
    30 g
  • havregryn
    100 g
    quick oats
  • banan delt i biter
    1
  • egg
    2
  • lønnesirup
    25 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    ½ ts
  • kanel, malt
    ¼ ts
  • bakepulver
    1 ts
  • salt
    2 klype
  • pekannøtter delt i to
    10
  • blåbær
    20
  • bringebær
    10
  • melis til dryssing
    1 ss

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 383.6 mg
Fehérje 9 g
Kalória 1205.4 kJ / 288.1 kcal
Zsír 12.8 g
Rost 5.4 g
Telített zsír 3.4 g
Szénhidrát 36.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése