Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- non-stick cooking spray, to grease
- 12 oz bananas, cut into pieces (approx. 4-5 bananas)
- 4 oz low fat cottage cheese
- 2 ½ - 3 oz sugar, to taste
- 1 ½ - 2 oz honey, to taste
- 2 large eggs
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 pinch salt
- 2 tbsp hemp seeds (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 718.7 kJ / 171.8 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 28.5 g
- Zsír
- 3.3 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 1.3 g
- Nátrium
- 245.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Blueberry Coffee Cake
1 godz.
Meringue Christmas Trees
3u. 40min
Polvorones - Wedding Cookies
1h 30min
Cookidoo® 10th Anniversary Cake
2 Std.
Homemade Pie Crust
1h 30min
Crème Fraîche Apple Pie
2 Std.
Almond Biscotti
1h 50min
Chocolate Covered Pound Cake
1h 30min
Irish Shortbread
1 godz.
Aloha Carrot Cake
1h 20min
Banana Bread
1h 50min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min