Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

5.0 1 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 30p
8 raciones

Összetevők

  • 200 g de piña fresca en cuartos u octavos
  • 200 g de papaya en cuñas
  • 200 g de melón en cuñas
  • 200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
  • 20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
  • 200 g de mango maduro en cuñas
  • 200 g de zumo de naranja
  • 50 g de zumo de limón
  • 15 g de zumo de lima
  • 100 g de azúcar
  • 2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
  • 50 g de lichis en conserva en mitades
  • hojas de menta fresca
  • 6 bolas de helado de vainilla (opcional)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 17.6 mg
Fehérje 1.8 g
Kalória 652 kJ / 156 kcal
Zsír 1.8 g
Rost 2.1 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 35.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése