Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- de beurre, salé ou non salé pour graisser, plus un supplément pour servir (facultatif)
- 40 g de noix décortiquées (facultatif)
- 60 g d'amandes, avec peau
- 150 g de potiron pelés et coupés en morceaux (3-4 cm)
- 1 banane épluchée et coupée en morceaux
- 2 oeufs
- 60 g de lait
- 100 g de sucre brun (voir Conseils)
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 80 g de farine de blé, fermentante
- 100 g de farine blanche, fermentante
- ½ c. à café de cannelle, moulue
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Fehérje
- 4.9 g
- Szénhidrát
- 21.6 g
- Zsír
- 16.8 g
- Telített zsír
- 2.7 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 130.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGâteau petit-déjeuner
40min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
Nincs értékelés
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Nincs értékelés
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1h
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
Nincs értékelés
Biscuits croissants de massepain
30min
Cupcakes Red Velvet végans
4h
Baklava végan
Nincs értékelés