Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g śmietany, min. 30% tłuszczu, w temp. pokojowej
- 20 g mleka
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
vagy 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 150 g liści szpinaku, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ½ ząbka czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 plastrów szynki parmeńskiej
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 766.1 kJ / 183.1 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 2.3 g
- Zsír
- 17.5 g
- Telített zsír
- 7.7 g
- Rost
- 0.3 g
- Nátrium
- 332 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGotowanie kaszy jaglanej
20min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15 分钟
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 Min
Napój owsiany
1h 10min
Cukinia w pomidorach
25 Min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15 分钟
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 godz. 30 min
Gotowanie kaszy gryczanej
25 Min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 Min