Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
vagy 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1693 kJ / 405 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 64 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 9 g
- Nátrium
- 12 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Makové řezy s citrónovou polevou
1h
Fit tvarohová pěna
35min
Banánovo-čokoládové muffiny
45min
Perník s povidly
55min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 Std. 20 Min
Chia jogurtová sklenička
10min
Kakaový chia puding
35min
Řezy Mráček
2 Std. 10 Min
Domácí puding (na lžičku)
15min
Medovo-dýňové perníčky
1 Std. 45 Min
Pomerančový chlebíček
50min
Pomerančové vafle
40min